Vom genüsslichen Funlauf, fordernden Hindernislauf bis zu Marathon und Trails. Auch 2023 gibt es wieder eine Fülle großartiger Laufevents in Niederösterreich für jeden Fitness und Schwierigkeitsgrad. Ob durch die schönsten Landschaften des Landes, Einkaufszentren, über Brücken, unter Hindernissen, auf Bergen oder um Seen. Wir stellen euch 11 ausgewählte Laufveranstaltungen rund um Wien genauer vor.
von Christoph König
Laufen ist ein großartiges Hobby. Es braucht dafür fast keine Ausrüstung – und sowohl das Tempo also auch die Distanz lassen sich komplett an die eigene Leistungsfähigkeit anpassen. Nachdem das Training oft alleine oder in kleiner Runde abläuft, ist das Gemeinschaftsgefühl bei Rennveranstaltungen umso größer.
Die besten Laufevents in Niederösterreich
Die Fülle an Laufevents in Niederösterreich ist mittlerweile extrem. Da fällt es gar nicht so leicht eine Übersicht zu behalten. Wir haben für euch 11 ausgewählte Empfehlungen, die für jeden Geschmack etwas bieten. Plus am Ende unseres Guides noch eine Liste mit 24 weiteren Rennen für das ganze Jahr.
Cooler Kinder-Tipp! Am 23. Juli 2023 gibt es in der Wiener Krieau den Xletix Kids – ein Hindernislauf, bei dem sich 5- bis 15-Jährige (auch in Erwachsener Begleitung) einem spaßigen Parcours stellen dürfen. Hier alle Infos. Und noch ein Hindernis-Tipp: Im Juni gibts den X Cross Run Wien!
Leobersdorfer Brückenlauf
Bereits zum 21. Mal geht dieser tolle Stadtlauf über die Bühne. Für die etwa 2.000 Teilnehmer (man kann auch in 3er Staffeln starten) führt die reizvolle 10.000-Meter-Strecke über acht Flussübergänge. Auf Nordic Walker warten 5 Kilometer, für Kinder, Schüler und Knirpse gibt es eigene Bewerbe. Ein Laufgürtel als Finishergeschenk, eine Kaiserschmarrenparty, Geldpreise, Läuferbuffet und mehr sind nur ein paar der Extras, die die Veranstalter für euch im Talon haben.
Datum: 1. Mai 2023
Start: 10 Uhr
Distanz: 10 km
SCS Run
Laufen durch das Einkaufszentrum: Das geht beim SCS Run. © Philipp Lipiarski
Der 4. SCS Run powered by Decathlon punktet vor allem mit seiner Familienfreundlichkeit. Hier haben die Teilnehmer:innen die Wahl zwischen drei Rundkursen (5, 10 und 15 km), dem Teamlauf (3 Läufer, 5km), dem SCS Kids Run (1500m) und SCS Knirpse Run (400m). Das Coole: Es geht nicht nur außen um das Shoopingcenter, sondern es wird sogar Indoor durch das Einkaufcenter gelaufen. Als Goodies warten ein Funktionsshirt, eine Finishermedaille, kostenlose Physiotherapie by Denis Schneider und ein Entertainmentprogramm mit Warmup, Musik und DJs. Mehr Infos und Anmeldung unter www.scs-run.at.
Datum: 26. Mai 2023
Start: 9 Uhr
Distanzen: 15km, 10km, 5km, 1000m (Kids), 400m (Knirpse)
Ottensteiner Seelauf
Ein Abstecher ins Waldviertel lohnt sich für den Ottensteiner Seelauf besonders. Wie reizvoll die Landschaft dort ist, haben wir euch hier bereits in unserer Story über einen Bootsausflug am Ottensteiner See ausführlich geschildert. Wer das Ganze bei einem Laufevent genießen will, ist hier richtig. Zusätzlich zum Hauptbewerb über 9 Kilometer, kann man beim Hobbylauf auch nur 3 Kilometer in Angriff nehmen. Nordic Walker absolvieren 6 Kilometer und Kinderläufe mit kurzen Distanzen gibt es auch.
Datum: 4. Juni 2023
Start: 10:15 Uhr, Marktplatz Rastenfeld
Distanz: 9 km
Ötscher Trail
Der Ötschertrail führt an unglaublichen Landschaften vorbei. © Rainer Mirau
Für hartgesottene Laufgemsen zählt der Ötscher Trail mittlerweile zu den Ultratrail-Klassikern in Mitteleuropa. Gelaufen wird in 2 Tagesetappen mit 50 Kilometern am ersten und 20 Kilometern am zweiten Tag. Trittsicherheit und enorme Fitness ist bei einem der härtesten Laufevents in Niederösterreich eine Grundvoraussetzung. Die Teilnehmer werden mit traumhaften Blicken auf die umliegende Berglandschaft und in die fantastischen Ötschergräben und Tormäuern belohnt. Wie es sich anfühlt, solche Distanzen zu laufen, könnt ihr hier in unserer Story über die niederösterreichische Ultralauf-Spezialistin Sabrina Rath nachlesen.
Datum: Nach der Verschiebung letztes Jahr noch nicht fixiert
Start: 10 Uhr (jeweils bei der Talstation Eibenkogel)
Distanzen: 20km (1.150 HM), 50km (1.850 HM), 70km (3.000 HM)
Schneeberglauf und Schneeberg Trail
Unter dem Motto Mensch gegen Maschine geht es beim 26. Schneeberglauf auf 2.076 Meter über 10 Kilometer hinauf. Die Challenge ist, schneller als die Dampflok zu sein, die zeitgleich startet – was freilich nur den Besten vorbehalten bleibt. In das starke Feld mischen sich auch absolute Spitzen-Bergläufer wie Andrea Mayr und Co. Außerdem gibt es bereits zum 10. Mal den Schneeberg Trail, der sich über 2.400 Höhenmetern 32 Kilometer lang schlängelt. Für Kids werden außerdem diverse Läufe über kurze Distanzen angeboten.
Datum: 17. Juni 2023
Start: 7:25 Uhr (Trail), 8:30 Uhr (Lauf) jeweils bei der Schneeberghalle Puchberg
Distanz: 10 km (Lauf), 32 km (Trail).
Badener Stadtlauf
Beim Badener Stadtlauf geht es wieder durch die wunderschöne Innenstadt. © Alex Felten
Der Badener Sparkassen Stadtlauf presented by TUI findet nach der Verschiebung letztes Jahr in den Herbst endlich wieder im Sommer statt. Die neue Strecke, die schon 2021 bei der 20. Auflage seine Premiere feierte, geht auch 2022 durch das Rosarium und die Innenstadt. Brandneu ist der Engels & Völker Kids Run über 1,5 Kilometer. Geboten wird neben dem Hauptlauf/Sparkassenlauf über 10 Kilometer auch wieder derHalbmarathon, der 3 x 5 km Teamlauf, der 5 km Ringstraßenlauf, Nordic Walking (5 km), der Kids Run (1,5km) und der Knirpselauf (630m). Daneben darf man sich auch wieder auf ein Rahmenprogramm mit Kinderentertainment, DJ und mehr freuen. Hier gehts zur Anmeldung.
Datum: 25. Juni 2023
Start: 9:00 Uhr
Distanzen: 10 km, 5 km, Halbmarathon, 1,5 km (Kids), 630m (Knirpse)
Spartan St. Pölten 2023
Obstacle Course Racing (OCR) oder auch Extremhindernisläufe sind aus dem Laufkalender nicht mehr wegzudenken. Einer der Fixpunkte: Wenn die größte Serie der Welt in Niederösterreich Halt macht. 7.000 Athleten werden beim Spartan St. Pölten 2023 erwartet. Antreten kann man da wieder in verschiedenen Disziplinen. Neben dem Super 10K mit 25 Hindernissen und 5K Sprint mit 20 Hindernissen am Samstag, gibt es schon am Freitag drei Kids Bewerbe. Den Abschluss macht dann am Sonntag der Beast 21K. Achtung, die Kilometerzahl ist immer eine Mindestangabe.
Datum: 30. Juni und 1./2. Juli 2023
Start: 30. 6. – ab 16 Uhr (Kids Race), 1. 7. 9 Uhr (Super 10K), 13 Uhr (5K Sprint)
2. 7. 8 Uhr (Super 10K)
Distanzen: 21 km, 10 km, 5 km, 1-3 km (Kids)
Wienerwaldlauf, Heiligenkreuz
Wer einen Lauf in entspannter Atmosphäre ohne Asphalt und durch den im Sommer wunderbar schattigen Wienerwald sucht, der ist hier genau richtig. Statt sportlichem Überehrgeiz steht beim Event der LC Wienerwaldschnecken der Genuss im Vordergrund. Der Hauptlauf besteht aus 2 Waldrunden und 9,6 Kilometern. Beim Funlauf reicht eine Runde über 4,8 Kilometer. Schüler messen sich auf 2 Kilometern, Kinder auf einem und Knirpse auf 500 Metern. Nicht täuschen lassen, auch ein paar knackige Höhenmeter haben sich in der Hügellandschaft versteckt.
Datum: 27. August 2023
Start: 9:30 Uhr Knirpse, 9:45 Uhr Kinder und 10 Uhr Schülerlauf, 10:30 Hauptlauf/Funlauf
Distanzen: 9,6 km/4,8 km
NÖ Frauenlauf, St. Pölten
Mitmachen steht beim NÖ Frauenlauf ganz klar im Vordergrund. Egal, ob man sich der mittleren Strecke (5,2 km) oder dem längsten Kurs (9,8 Kilometer) stellt oder es ganz entspannt als Nordic Walker oder mit der kleinen Runde (2,5 km) mit Start erst nach 11 Uhr angeht. Belohnt werden alle mit einer einzigartigen Stimmung, Goodie-Bag, Finisher-Geschenken und bei Anmeldung bis 30. Juni mit dem immer sehr begehrten Funktionsshirt. Mädels zwischen 10 und 16 laufen 1.000 Meter. Beim Kinderlauf für die ganz Kleinen (500m) sind auch Buben erlaubt.
Datum: 3. September 2023
Start: ab 9:15 Uhr bzw. 11:10 Uhr (2,5 km), ab 11:45 Uhr Jugend und Kinder
Distanzen: 2,5 km/5,2 km/9,8 km
Velo/Run Baden – 2023 abgesagt
Rad oder Bike? Beim Velo/Run ist beides möglich. © Rainer Mirau
Lauf- und Radfreunde fühlen sich beim Velo/Run BadenRegion Baden & Stadler besonders wohl. Die Helenental-Läufe führen über 5 km, 10 km oder als Halbmarathon die Schwechat entlang – in letzterem Fall bis zum Wendepunkt Mayerling und retour. Dazu wird ein ARBÖ Kidsrun über 1,7 Kilometer und ein ARBÖ Knirpserun mit 700 Metern angeboten. Die Radfahrer können sich bei der Badener Radmarathon Hausrunde über 85,3 Kilometer (1.100 Höhenmeter) oder beim Badener Radmarathon über 100 Kilometer (1.450 Höhenmeter) messen. Wer die wunderbaren Landstraßen ganz ohne Rennstress genießen will, für den ist der Helenental Radausflug genau das Richtige. Hier geht es gemütlich die Halbmarathonstrecke am Fluss entlang. Cooles Extra: Alle Teilnehmer dürfen das Strandbad Baden gratis nützen.
Datum: 2023 findet der Velo/Run nicht statt
Distanzen: 100 km/85,3 km/21,1 km (Rad), Halbmarathon/10 km/5km (Läufe), 1,7 km (kids), 700m (Knirpse).
Wachaumarathon 2023
Das Highlight im Herbst: Der Wachaumarathon. © Benjamin Butschnell
Der wahrscheinlich landschaftlich reizvollste unter den Laufevents in Niederösterreich ist sicherlich der Wachaumarathon. In der wunderschönen Weingegend führt euch die Strecke durch das Donautal von Emmersdorf nach Krems. Weil sie besonders flach ist, ist sie besonders für Topzeiten und Marathonanfänger geeignet. Wem die 42,195 Kilometer dennoch zu viel sind, der kann auch beim Halb- oder Viertelmarathon antreten – letzteren als Teambewerb laufen oder sich beim Staffelmarathon die volle Distanz mit einem, zwei oder drei Freund:innen aufteilen. Für die Kids gibt es WachauJuniorMarathon-Bewerbe mit verschiedenen kurzen Strecken. Tipp! Entlang der Strecke bietet die Wachaubahn eine wunderbare Möglichkeit voranzukommen – lies hier was eine Fahrt so fantastisch macht.
Datum: 17. September 2023
Start: 10 Uhr. Viertelmarathon und Teambewerb: 9:30 Uhr, Juniorläufe: 15 Uhr.
Distanzen: Marathon/Halbmarathon/Viertelmarathon
Alle Läufe auf einer Karte
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Mehr InformationenWeitere Laufveranstaltungen in NÖ 2023
Hier noch weitere tolle Laufevents in Niederösterreich mit der jeweiligen Hauptlauf-Distanz. Meistens werden zusätzlich auch noch kürzere Strecken angeboten.
5. Seebensteiner Schlossberglauf, 7,8 km
12. 5. Triestingtaler Sunset Run, 8,7 km
13. 5. Falkensteiner Berggerichtslauf, 10 km
13. 5. Horner Stadtlauf, 10 km
20. 5. NÖ Mittelpunktlauf, 10,5 km
28. 5. Akademieparklauf Wr. Neustadt, 10 km
3. 6. Alpkogellauf, Trattenbach, 7,8 km
10. 6. Wolkersdorfer Schlossparklauf, 10 km
18. 6. St. Laurent Lauf Tattendorf, 10 km
24. 6. Gmoia Oim Gatschathlon, 6 km
28./29. 7. Wilhelmsburger Stadtlauf, 10 km
Termin noch offen: Lunzer Aktivlauf, 8,88 km
20. 8. Riverthlon Waidhofen (2,7 km Schwimmen, 4,4 km Laufen)
26. 8. Annaberger Berglauf, 9 km
26. 8. Pleissinger Wunschlauf (1,38 km Runde so oft man will)
2. 9. Langenloiser Weinstadtlauf, 10 km
9. 9. Zwentendorfer Donaulauf, 10,57 km
23. 9. Anningerlauf, Mödling, 6,05 km
1. 10. 4Kellergassenlauf Hollabrunn, 10,3 km
7. 10. Poysdorfer Winzerlauf, 10 km
14. 10. Wildsau Dirt Run NÖ, 20 km
22. 10. Piestingtallauf, Halbmarathon
26. 10. Freistritztallauf, Halbmarathon
12. 11. Stadtlauf Ternitz, 10 km
3. 12. Mödlinger Altstadt Adventlauf, 10 km
Termin noch offen: Klosterneuburger Adventlauf, 10 km
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Aufmacherfoto: (c) Velo/Run – Rainer Mirau
Advertorial Hinweis: Dieser Artikel ist im Zuge einer Kooperation mit HSG-Events entstanden.
